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月嫂怎樣做月子餐？請月嫂具體有什么好處？

2022-04-18
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3個回答

匿名用戶

2022-04-18

　　請月嫂可以保障睡眠質量，大家都知道剛經歷過生產，月子期是非常虛弱的，而且照顧寶寶會使得休息時間大大減少，這樣也就不利于身體的恢復，所以有月嫂的話，這方面是不用太擔心的。請月嫂還可以在一定程度上避免家庭矛盾。很多產婦在生產后都是由身邊的家人來照顧，特別是上一輩人觀念不同，很容易出現矛盾，這樣對于產婦的心理會產生不利的影響，而且家庭關系也會變得緊張。

匿名用戶

2022-04-18

　　專業的月嫂可以輕松解決一些產婦和新生兒的基本問題，比如產婦和寶寶的飲食管理方面就可以做到更全面、更均衡，這樣可以避免出現不科學喂養的問題，這是非常重要的。請月嫂可以幫助產婦更好的調理身體，經過專業培訓的月嫂一般都會懂得一些科學的產后恢復的方法，教會產婦如何保護產后受到創傷的卵巢、盆骨和乳房，這些對于孕媽們來說也是非常重要的。

匿名用戶

2022-04-18

　　女性在產后身體是比較虛弱的，應該好好坐月子休養身體，才能讓自己更好地恢復。那么在月子的護理上，飲食方面也是重點。一般月嫂會根據產婦的飲食喜好，再結合產后的體質和媽媽的生理特點，給產婦制定月子餐。月嫂會把月子里分為四個護理期，產后每一個星期為一個階段，不同階段營養餐也不同。產后第一周以活血化瘀、調節腸胃功能、促進淤血排出為主。比如：小米紅糖粥、西紅柿雞蛋面、雞絲青菜片湯、疙瘩湯等。第二、三周惡露減少，以補充氣血為主。比如：排骨湯、豬蹄黃豆湯、鯽魚豆腐湯、清炒西藍花、菠菜炒雞蛋、冬瓜丸子湯、鴿子湯、青菜丸子湯、羊肉湯等，主食以粥和面食為主。第四周月嫂會在以上基礎上加一些粗糧水果等。

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