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泡腳要天天泡嗎？泡腳要泡多長時間？

2022-10-27
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3個回答

匿名用戶

2022-10-27

　　如果泡腳時間過長，會引發全身排出汗液增多，身體大量出汗會帶走一部分微量元素和礦物質，使人感到明顯的虛弱，疲乏無力甚至心慌、氣短。普通人泡腳時間應控制在20分鐘之內，時間太長人體下肢血液流量會增加，導致心臟負荷過重，心跳加快，不利于健康。

匿名用戶

2022-10-27

　　一般是在20-30分鐘左右。熱水泡腳使足部溫度升高，擴張毛細血管，能增加足部的血液循環。泡腳時間的長短不是固定的，并不是時間越長越好，恰當的泡腳時間能起到積極的作用，例如老人和孕婦適合在臨睡前泡腳，但最好不要超過半個小時。

匿名用戶

2022-10-27

　　泡腳可以作為日常生活中的一種保健方式，可以天天進行泡腳的。泡腳有利于改善身體的體質，通過熱水對腳底的穴位以及腳底的反射區刺激身體經絡運行，調整人體的氣血陰陽，有助于改善體質。泡腳一般選擇水溫40℃左右，泡腳的時間控制在30分鐘左右，堅持泡腳有利于身體體質的改變。

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