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匿名用戶
2022-06-01
如果小孩免疫力低，就會病倒，營養素要平衡，可以吃一些魚肉、雞蛋等含有優質蛋白的食物，還可以多吃牛奶、瘦肉等蘊含鈣、鐵等微量元素的食物，還有蘋果、番茄等含有維生素的食物。日常生活中要留意小孩的保暖，不必受涼。雞、鴨、魚、瘦肉、豆制品、蛋類等優質蛋白質也能提高機體的抗病能力。
匿名用戶
2022-06-01
提高抵抗力和免疫力，先要合理配搭小孩的飲食，做到不挑食也不偏食，同時在食物當中讓小孩盡可能多吃新鮮的蔬菜和水果，同時可以食用粗糧、牛奶、蛋類制品、豆制品、魚肉、瘦肉，這些都有加強抵抗力和免疫力的效用。
新鮮的蔬菜和水果當中富含大量的維生素C，可以提高
如果小孩免疫力低，就會病倒，營養素要平衡，可以吃一些魚肉、雞蛋等含有優質蛋白的食物，還可以多吃牛奶、瘦肉等蘊含鈣、鐵等微量元素的食物，還有蘋果、番茄等含有維生素的食物。日常生活中要留意小孩的保暖，不必受涼。雞、鴨、魚、瘦肉、豆制品、蛋類等優質蛋白質也能提高機體的抗病能力。
的抵抗力，食物多樣化可以滿足身體生長發育所需的各種維生素和微量元素的需要，同時能夠提高身體的免疫能力。匿名用戶
2022-06-01
食物一：番茄
番茄中包含番茄紅素、胡蘿卜素、維生素C和維生素E，可以提高寶寶免疫力，可以修整受損細胞，還可以維護視力。因為番茄皮中富含大量的番茄紅素，所以在食用的時候最好絕不棄皮不食。
食物二：胡蘿卜
大家都明白胡蘿卜具備大量的胡蘿卜素，而當胡蘿卜素進入我們的體內就會轉化為維生素A而維生素A可以起到提高免疫力的功用。所以我們可以給寶寶吃一些胡蘿卜讓寶寶遠離病癥困擾。
食物三：鵪鶉蛋
鵪鶉蛋富含充足的蛋白質、各種維生素和礦物質，營養素價值充足，合適身體弱小、免疫力低下的人群。對于營養不良免疫力低下的寶寶可以合適的吃點鵪鶉蛋來改善身體情形。